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孩子食欲不振试试几道美食,我家经常做,每次做孩子们都抢着吃
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2019 Yumo

海带排骨汤

成分:排骨300克,海带200克,姜30克,调味盐1汤匙

实践:

1。将海带浸泡在水中15分钟,然后将其除去

2。将其放入沸水中,取出,取出,沥干。

3。姜洗净去皮,切丝

4。将肋骨洗净,切成小块,然后放入沸水中。

5。清除血液并清除排出的水

6。将6杯水倒入锅中,放入排骨,然后低火煮20分钟

7。加海带和姜烧开,加调味料和调味料

黄焖鸡

成分:无骨鸡腿,胡萝卜,土豆,青椒,盐,黄色冰糖,酱油,酱油,八角茴香,丁香,白葡萄酒,姜汁,甜面,鸡肉汤,蘑菇

实践:

1。将鸡洗净,切成三厘米厚的鸡块;

2。切蘑菇,土豆和青椒,切胡萝卜,切姜。

3,在锅中加油,放入生姜片,炒香,加入鸡块,两面煎至金黄色;

4,倒入鸡汤,两厘米不倒鸡,放蘑菇,酱油,酱油,黄色冰糖,八角,丁香,甜面,白酒煮沸;

5,去掉气泡,转小火;

6。加入土豆和胡萝卜,用小火煮30分钟,加一些盐,然后煮10分钟。放锅时,可以吃青椒。

豆腐炸鸡肝

成分:5个鸡肝,1个西红柿,一半的青椒和一半的胡萝卜。油,番茄酱,盐。

实践:

1。将煮熟的鸡肝切成小块;洗净青椒,去掉种子,切成小块;洗西红柿,禁止西红柿,切成小块;洗净胡萝卜并切丁。

2,将锅放火上,倒入油,50%的油烧热,倒入鸡肝,青椒,胡萝卜和青椒炒5分钟,加入番茄酱,盐和少许水,煮至番茄是软的

海带排骨汤

成分:排骨300克,海带200克,姜30克,调味盐1汤匙

实践:

1。将海带浸泡在水中15分钟,然后将其除去

2。将其放入沸水中,取出,取出,沥干。

3。姜洗净去皮,切丝

4。将肋骨洗净,切成小块,然后放入沸水中。

5。清除血液并清除排出的水

6。将6杯水倒入锅中,放入排骨,然后低火煮20分钟

7。加海带和姜烧开,加调味料和调味料

黄焖鸡

成分:无骨鸡腿,胡萝卜,土豆,青椒,盐,黄色冰糖,酱油,酱油,八角茴香,丁香,白葡萄酒,姜汁,甜面,鸡肉汤,蘑菇

实践:

1。将鸡洗净,切成三厘米厚的鸡块;

2。切蘑菇,土豆和青椒,切胡萝卜,切姜。

3,在锅中加油,放入生姜片,炒香,加入鸡块,两面煎至金黄色;

4,倒入鸡汤,两厘米不倒鸡,放蘑菇,酱油,酱油,黄色冰糖,八角,丁香,甜面,白酒煮沸;

5,去掉气泡,转小火;

6。加入土豆和胡萝卜,用小火煮30分钟,加一些盐,然后煮10分钟。放锅时,可以吃青椒。

豆腐炸鸡肝

成分:5个鸡肝,1个西红柿,一半的青椒和一半的胡萝卜。油,番茄酱,盐。

实践:

1。将煮熟的鸡肝切成小块;洗净青椒,去掉种子,切成小块;洗西红柿,禁止西红柿,切成小块;洗净胡萝卜并切丁。

2,将锅放火上,倒入油,50%的油烧热,倒入鸡肝,青椒,胡萝卜和青椒炒5分钟,加入番茄酱,盐和少许水,煮至番茄是软的

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