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怎样养肝护肝 六大养肝护肝穴位帮助您
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阳陵泉位于小腿外侧和腓骨头前下部的凹陷处。在临床上,这一点常被用作治疗肝胆疾病的脂肪肝治疗要点。

足三里点

位于小腿前外侧,小腿鼻点以下3英寸,一根横向手指(中指)从胫骨前边缘伸出。这个穴位的作用非常广泛。长期按摩可以降低血脂、降低血液粘度、防止血管硬化等。因此,定期按摩该穴位有利于脂肪肝的防治。方法是每天用酸肿胀按摩每侧30-50次。

肝穴

位于第9胸椎棘突下方,距(督脉)1.5英寸。背部是肝脏的反应点。刺激这一点有利于肝病的预防和治疗。根据中医理论,异常反应(如过敏、压痛等。)当脏腑有病变时,可发生在相应的背俞穴位,因此定期按摩此穴位不仅能了解肝脏的健康状况,还能治疗其病变。

星剑穴

“星剑穴”缝在大脚趾和第二脚趾上。这是一个火洞。肝脏属于木头。木头生火。如果你的肝脏太强,你会净化你的心脏。“行间穴”是泻心火的穴位。春天,肝火旺盛时,会引起牙痛、脸颊浮肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长水泡等症状。这表明火已从肝经进入心经。如果你多揉“星剑穴”,你可以从这里驱散心火。

大敦穴是肝经的第一穴。它在大脚趾内侧的指甲缝旁边。“墩”的意思是厚,“大墩”的意思是非常厚。大墩洞是另一个井洞,“井”是指源头。在第二个脚趾外面的大脚趾的指甲边缘有一个“大墩”点。“大敦血”可以用艾条按摩或烘烤。它能清肝明目,使你头脑清醒。

大敦穴是肝经的第一穴。它在大脚趾内侧的指甲缝旁边。“墩”的意思是厚,“大墩”的意思是非常厚。大墩洞是另一个井洞,“井”是指源头。在第二个脚趾外面的大脚趾的指甲边缘有一个“大墩”点。“大敦血”可以用艾条按摩或烘烤。它能清肝明目,使你头脑清醒。

台中穴

“台中穴”可以称为人体的第一个主要穴位,大脚趾缝在脚背上方4厘米处。有些人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和穴位,也是肝经的火点,可以驱散肝气和肝火。因此,通过按压和揉捏太冲穴,可以最大限度地排出人体内被压抑的气。“台中穴”很容易找到。将它推向脚踝和脚踝颈部,脚背的大脚趾和第二脚趾在此汇合。把它推到两块骨头连接的地方。挤压和揉捏的方法是仔细寻找最痛苦的一点。然后从“太冲穴”到“行健穴”推揉,基本上释放肝火。

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